片脚立ちが5秒以内の人は転倒しやすい?2020年6月13日steps-tsubomi-staff普段から方脚立ちをしてみて危機意識を持ちましょう。危機意識は運動をするモチベーションに繋がります。引用元: http://www.japanpt.or.jp/upload/jspt/obj/files/guideline/17_CVD.pdf