ストレッチは怪我の予防だけではなく、動脈硬化にも効果的 引用元: https:/...
各関節を柔らかくして円背姿勢を予防しましょう！ 引用元: http://www....
単一のトレーニングするより複合トレーニングを意識しましょう
姿勢良くが歩くことが変形性膝関節症を予防します！ 引用元:理学療法学 第45巻第...
パーキンソン病に限らず、高齢者には色んな様式の歩行することは有効です！ 引用元:...
循環器
