糖尿病患者には筋トレとウォーキング、どっちを先にすればいい?2020年8月28日steps-tsubomi-staff 筋トレしてからウォーキングへ!引用元: https://www.jstage.jst.go.jp/article/rigaku/43/6/43_43-6kikaku_Igaki_Makoto/_pdf