運動器

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姿勢をよくして肩こり予防！

姿勢をよくして肩コリ予防へ！ 引用元: https:...

• 2020年9月5日

運動器

体を温めてからストレッチする方が効果的？

温めてストレッチして動きやすい身体づくりを！ 引用元...

• 2020年9月4日

運動器

股関節と足関節のストレッチで転倒予防？

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• 2020年9月3日

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足趾圧迫力はバランス能力に有効？

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• 2020年8月30日

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膝の痛み軽減には、ダイエットより運動が有効？

軽い運動で膝の痛み解消！ 引用元: https://...

• 2020年8月29日

運動器

単一のトレーニングでは転倒予防に効果なし？

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• 2020年8月26日