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運動器

座っている姿勢で腰痛がある人は股関節の可動性が悪い？

座っている姿勢で腰痛がある人は股関節の可動性が悪い？

股関節の柔軟性も腰痛と関連しています。普段からストレ...

2020年6月12日

腹筋に対する背筋の比率が悪いと腰痛になりやすい？

腹筋に対する背筋の比率が悪いと腰痛になりやすい？

腹筋と背筋をバランス良く鍛えて（特に背筋）腰痛を予防...

2020年6月11日

膝蓋大腿疼痛症候群に対しての運動療法の効果は？

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姿勢や動作を見て何が原因か探りながら、適切な練習をし...

2020年5月30日