睡眠障害 | リハビリ訪問看護ステーション蕾｜神戸市｜訪問看護・リハビリ https://www.tsubomi-steps.com 想いをカタチに｜兵庫区・長田区・中央区・須磨区・垂水区・西区・灘区・北区｜予防的ケアで在宅生活を支援 Sun, 18 Oct 2020 22:37:39 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.tsubomi-steps.com/wp-content/uploads/2019/05/cropped-logo-1-32x32.png 睡眠障害 | リハビリ訪問看護ステーション蕾｜神戸市｜訪問看護・リハビリ https://www.tsubomi-steps.com 32 32 ヨガを取り入れたストレッチはストレス解消に有効？ https://www.tsubomi-steps.com/2020/10/19/2418/ Sun, 18 Oct 2020 22:37:39 +0000 https://www.tsubomi-steps.com/?p=2418

ストレスを発散する習慣を！

引用元: https://www.jstage.jst.go.jp/article/tairyokukenkyu/110/0/110_1/_pdf/-char/ja

]]> 高齢者の睡眠（第3報）〜COPDの睡眠と呼吸リハ〜 https://www.tsubomi-steps.com/2020/09/10/2164/ Wed, 09 Sep 2020 21:00:37 +0000 https://www.tsubomi-steps.com/?p=2164

COPD患者には眠りにも支援を！
]]> 高齢者の睡眠（第2報）〜身体活動と睡眠障害〜 https://www.tsubomi-steps.com/2020/09/09/2158/ Tue, 08 Sep 2020 21:00:49 +0000 https://www.tsubomi-steps.com/?p=2158

運動による眠りの質の向上を図りましょう！
]]> 高齢者の睡眠（第1報）〜概日リズムと睡眠障害〜 https://www.tsubomi-steps.com/2020/09/08/2152/ Mon, 07 Sep 2020 21:00:25 +0000 https://www.tsubomi-steps.com/?p=2152

夜間の眠りの変化を知って適切な支援を！
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